ひとこと「青汁」と聞くと、「体には良いけど苦くて飲みにくい」という印象を持つかもしれません。しかし、今では様々なメーカーが改良を重ね、飲みやすく続けやすい商品が多くなっています。現代人に不足しがちな野菜の栄養を補ってくれる青汁。あなたも健康のために習慣化してみてはいかがでしょうか。
青汁ってどんな飲み物なの？
青汁は緑黄色野菜を絞って作った健康食品。普段の食事だけでは取りにくい栄養を補ってくれます。青汁には粉末を水で溶かすものや、錠剤、冷凍タイプもあります。今では果汁が入った飲みやすいものや、酵素や乳酸菌入りなど、バリエーションも豊富になりました。青汁の原料には、主にケールと大麦若葉があります。この2つの違いや特徴をご紹介しましょう。
健康をサポートするには毎日続けることが大切。
野菜不足の方や忙しい方にも、手軽にご栄養補給できる青汁をはじめてみませんか
暑い季節を涼やかな気持ちにしてくれるアクアリウム。お家に水槽を設置して楽しむ、インテリアとしても人気があります。アクアリウムの空間作りに欠かせないのが、躍動感あふれる曲線が美しい流木です。水槽のレイアウトとしてだけでなく、取り入れることに様々なメリットがあります。流木を使った本格アクアリウムにチャレンジしてみませんか。
流木を取り入れて理想の水槽をつくろう！
水槽のレイアウトに
流木を取り入れることでレイアウトの幅がぐんと広がります。見た目が寂しい水槽も、流木の配置次第でより立体感のある魅力的な世界を作り出すことができます。
熱帯魚の隠れ家に
熱帯魚同士でケンカが起きた時やストレスを軽減させるために、弱い魚が落ち着けるスペースがあるとGOOD。形状が入り組んだ流木は、小さい熱帯魚が隠れるのにぴったり。
水質を弱酸性に
流木に含まれるアクにより、水質を弱酸性に傾ける作用があります。弱酸性を好む熱帯魚がいる水槽にはおすすめのアイテム。ただし、アクは水槽の水を茶色く濁らせてしまうデメリットもあります。アクは生体にとって害はありませんが、鑑賞性を優先させる場合はまずアク抜きをしましょう。
注文住宅を建てる際、たくさんあるキッチンの種類に悩む方が多いです。
キッチンを選ぶ時のポイントや注意点を理解することで、ライフスタイルに
合った使い勝手の良いキッチン選ぶ事ができます。
今回はキッチン選びのポイント、注意点を考えていきます。
いつになったら元が取れるのか、シミュレーションしていきます。
ポイントは売電収入です。
太陽光発電で生み出し、自家消費しきれなかった余剰の電力は、電線を通じて電力会社に買い取ってもらうことができます。FIT制度によって、価格は太陽光発電を設置してから10年間は固定価格になっており、2023年に設置した場合は、1kWｈあたり16円で売電することが可能です。
環境省のデータによると、日本の住宅用太陽光発電の年間発電量の平均は1kWにつき1215kWh。仮に、容量3kWの太陽光発電システムを導入した場合の年間の発電量は、平均3645kWhとなります。
自家消費しきれずに売電される電気の割合は、経済産業省が出している2022年のデータで平均68.8％。これらのデータから計算すると、年間2507kWhの電力を売電に回すことができるようになります。
以上の数値を元に計算すると、売電によって得られる年間収入は以下の通りです。
年間売電量2507kWh×売電価格16円＝4万112円
また、2022年のデータによると、4人家族の場合にかかる月々の電気代は平均1万3948円です。2023年は電気代が25％程度値上がりしているので、その分を上乗せすると平均で1万7435円になり、年間（12ヶ月分）ではおよそ20万9220円になることが予測できます。
太陽光発電システムを導入することによって掛からなくなる電気代と売電収入を合計すると、24万9332円となります。
3kWの容量の太陽光発電システムの初期費用は平均78万3000円。
初期費用78万3000円を節約できる電気代と売電収入の合計額24万9332円で割ると、定期点検1回分にかかる3万5000円を考慮しても、計算上はおよそ3年4ヶ月で設置費用の元が取れることが分かりました。
太陽光発電システムは、設置して終わりというわけではありません。
安心して長く使い続けるためには、メンテナンスや部品交換などの定期的な保全が必要になります。
太陽光発電システムは、発電量の維持や安全性の確保のため、3～5年に1度程度の定期点検が推奨されています。業者によっても費用は異なりますが、1回の定期点検で、平均3万5000円程度の費用がかかります。
また、定期点検で製品の不具合や故障が発覚すれば、設備の修理や部品の交換などが必要になる場合もあります。
太陽光発電の導入には、太陽光パネル以外にも、パワーコンディショナーや架台などの設備を組み合わせる必要があり、それらを総称して「太陽光発電システム」と呼びます。
一般的な住宅用のソーラーパネルの容量は、3～5kW。経済産業省のデータによると、住宅に設置する太陽光発電システムの初期費用は計算上で78万3000円～130万5000円となります。
容量が増えることで発電量も高くなりますが、同時に設置費用も高くなっていきます。
1kWあたりの設置費用は年々低下していく傾向がありますが、用途に合わせた適切な容量の太陽光発電システムを導入することが、まずは大切と言えます。
電気料金は、昨年から約25％の激増となっています。財布や家計への打撃も大きく、常に節電生活です。
もちろん、今すぐできる節電も大切ですが、電気代の大幅な値上げによって、「将来的なことを見据える
なら、太陽光パネルを導入してもいいのかも」と考える人も増えたのではないでしょうか。
とはいえ、導入には初期費用がかかり、何年くらいで元が取れるのかも気になるところ。
そこで、太陽光パネル導入は、どれくらいの期間で元を取ることができるのか？
センサー付きライト
侵入者は人気のない夜を狙います。
特に表から見えない物置のかげなど。
そんな場所があるのであれば、センサーライトの
設置をお勧めします。
注意すべき窓
トイレ、脱衣室、浴室
この3か所は、換気のために、開けっ放しが多いかと
思います。
小さな窓でも、頭と肩が入ると侵入できます。
一度注意してご自宅の確認をしてみては、いかがでしょうか？
新築計画の場合は防犯計画も忘れずに！
玄関ドア
ワンドア・ツーロックが基本です。
一つの鍵と二つの鍵では侵入までの時間は２倍以上の
時間がかかるそうです。
1つの鍵の場合は、こじ開けすると一瞬の時間の時もあるそうです。
防犯カメラ
カメラがある事で、犯罪前の抑止効果があります。
価格はお値打ちな商品も出ておりますが、数万円はします。
アラーム
主に窓に貼り付けるタイプがあります。
安価な商品で、設置も簡単です。
ホームセンターやネット通販で購入できます。
振動や窓の位置が移動するとアラームが鳴ります。
侵入者がガラスを割る前にアラーム機械を見つけたら
事前抑止にも効果があります。
１階の窓だけでなく２階の窓も侵入に注意が必要です。
２階の窓は大丈夫！って思っていませんか？
実は植木や物置、樋などをよじ登って２階に
侵入するケースもあります。
侵入者の足場になる物は置かない様にしましょう。
２階の窓も施錠は必須です。
特にベランダがある箇所は外から見えません。
窓は施錠と簡易アラームをお勧めします。